Esta Conversación de 30 Minutos cada semana podría Mejorar tu Matrimonio

He estado casado por 10.000 horas, lo que me convierte en un experto.

Dificilmente.

Diez mil horas es un poco más de un año.

Eso es acerca de cuánto tiempo se tarda en ser experto en algún pasatiempo, no en el matrimonio.

Pero aunque no sé mucho sobre el matrimonio, en los últimos 10 años he realizado a cientos de personas la misma pregunta:

¿Cuál es el mejor consejo sobre el matrimonio?

De aquellos en el crepúsculo de sus vidas hasta los que aún no tienen hijos, recién casados, divorciados y solteros (sí … tienen un gran consejo sobre el matrimonio), he tomado sus respuestas y las he adaptado en una simple conversación que ustedes pueden tener sobre una base semanal. Mi esposa y yo hemos hecho esto todos los domingos desde que nos comprometimos, y es el único consejo de matrimonio que me siento cualificado para dar porque gran parte de la felicidad en mi matrimonio, hasta ahora, se lo atribuyo a esta conversación semanal de 30 minutos .

Lo llamo Inventario Matrimonial.

La conversación del Inventario Matrimonial incluye los siguientes temas: finanzas, planes, apreciación, mejora y metas.

FINANZAS-5 minutos

Tómen unos minutos para hablar de cómo están con dinero, deuda, ahorros, patrimonio, fondo de vacaciones, etc.

Si tienen un presupuesto, revisen cómo van en el mes en cuanto a permanecer bajo o a la par con lo que han decidido juntos como presupuesto.

A mi esposa y a mi nos gusta usar una aplicación presupuestaria móvil, pero hay muchas otras herramientas que pueden usar juntos, incluso abrir un resumen de estado de cuenta bancario es un paso en la dirección correcta.

PLANES-5 minutos

Una de las cosas más difíciles para mí cuando me casé fue compartir mi calendario con alguien. Pasé tantos años siendo soltero, sólo tratando de coordinar mi tiempo con una lista de primeras citas, que a menudo olvidaba dejar que mi esposa supiera cuando tenía que ir a ciertos lugares o plazos que necesitaba cumplir.

Tomando unos momentos para compartir lo que la semana próxima tiene para cada uno de ustedes, revisar quién tiene los planes para la noche de hogar, acordar una noche para salir los dos, etc. También es un momento para asegurar de que tienen tiempo para las cosas más importantes y eso ayuda a evitar sentimientos de abandono o frustración.

APRECIACIÓN-5 minutos

Es fácil asumir que tu cónyuge siente tu amor y aprecio, especialmente cuando la vida se vuelve caótica.

Pero no lo asumas.

Como dijo Thomas S Monson: “No debemos permitir que se interpongan entre lo que es más importante, y lo que es más importante casi siempre se relaciona con las personas a nuestro alrededor. Con frecuencia suponemos que ellos deben saber cuánto los queremos; pero nunca debemos suponerlo; debemos hacérselo saber. William Shakespeare, escribió: “Quienes no muestran su amor, no aman”. Nunca nos lamentaremos por las palabras de bondad que digamos ni el afecto que demostremos;”(Encontrar gozo en el trayecto, conferencia general, octubre de 2008).

Empiecen esta parte de la conversación con algo como, “Una cosa que aprecié sobre ti esta semana fue …” y sean específicos.

Por ejemplo, dile a tu esposa que aprecias la forma en que mantuvo la casa limpia esa semana o dile a tu esposo que estás agradecida por que lavó los platos.

MEJORAS-10 minutos

Pregunten el uno al otro, “¿Qué puedo hacer para mejorar?”

Así es; debe ser una pregunta. Debemos preguntar maneras de mejorar… y estar dispuestos a escuchar una respuesta honesta.

Los días son maravillosos cuando eres capaz de escuchar la respuesta, ‘Creo que lo estás haciendo muy bien! Solo sigue así.’

Pero a veces no funciona de esa manera y hay cosas que estás haciendo que frustran a tu cónyuge.

Tomen sus observaciones con calma, pidan disculpas por cualquier malentendido y no se pongan a la defensiva. No devuelvan contraataquen las cosas que necesitan mejorar, en su lugar, esperen hasta que hayan completado sus pensamientos y han reconocido su dolor o frustración antes de responder. Hagan planes para rectificar la situación.

Luego, cuando pregunten qué pueden hacer para mejorar, nunca digan “nunca” o “siempre”. En su lugar, asegúrese de frasear su respuesta amablemente y constructivamente: “Cuando haces ABC, me siento XYZ.”

“Cuando no lavas los platos, me hace sentir que no me aprecias” en lugar de “¡Nunca lavas los platos!”

Si recuerdan preguntar sinceramente, escuchar, disculparse y responder a sus preguntas con amabilidad y un genuino deseo de ayudarle a mejorar, esto puede ser uno de los momentos más productivos para su matrimonio cada semana.

METAS-5 minutos

Ustedes como pareja pueden ser un gran equipo. Deben apoyarse y pedir apoyo.

Al compartir objetivos sinceros y asignar responsabilidades, este simple hecho puede hacer que ustedes se sientan más abiertos a las sugerencias durante toda la semana y les mantiene centrados en un propósito común y les da una oportunidad más para apoyarse mutuamente.

PENSAMIENTO FINAL: más que el matrimonio

Tengan en cuenta que mientras esta conversación está adaptada para un matrimonio, lo he usado con compañeros de cuarto y amigos en momentos en que era necesario incluso antes de casarme. Es para cualquier tipo de relación y probablemente suena familiar a cualquier misionero retornado.

No hay un único secreto para un gran matrimonio, pero con sólo 30 minutos cada semana para repasar estos temas, será como un soplo de aire fresco que fortalecerá su relación y disipará las expectativas poco realistas.

Por lo menos, es mejor que jugar algún vídeo juego solo.

Fuente: ldsliving

 

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Camila Meza Lillo

Camila Meza Lillo

Artículo por Camila Meza. En el ejercicio de su profesión de Arquitecto ha aportado a varios proyectos de La Iglesia. Le gusta viajar y aprender de las distintas culturas. Gracias a una de sus pasiones: la música, tuvo la oportunidad de conocer a su esposo, en los coros de Navidad de Instituto.

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